運営者情報

はじめまして。元トレーナーのヒロ兄です。

愛知県を拠点に活動していたボディメイクチームのCMOとして、集客やコンテンツ設計を担当していました。

これまで
「痩せたい」「体を変えたい」と悩む方に向けて、食事管理とトレーニングを組み合わせた指導を行い、年間150名以上の男女が同じ基本メソッドでダイエットやボディメイクに成功しています。

コロナ禍でジムに通う人は一気に減りましたが、その一方で正しいダイエットやボディメイクの情報を求めている人はむしろ増えていると感じました。

現在は、ジムに通えない人や一人だと続かない人でも無理なく体を変えられるように、インターネットを中心にボディメイクやダイエットの情報を発信しています。

このブログでは、初心者でも迷わず実践できる「遠回りしない体づくり」を分かりやすくお伝えしていきます。

元トレーナーとして学んだボディメイクやダイエットの知識や実体験を交えながら、書いています。

これらの情報は、過去の自分のように「何から始めればいいか分からない人」に遠回りしてほしくないと思い、無料で発信しています。

細マッチョになりたい！やダイエットしたい！という方の個別相談も無料！！

食事の相談や、筋トレの相談、現状などなんでも相談したいことがあれば、下記の公式LINEから個別相談にも対応します。

基本的には、48時間以内の返信を心がけていますので、筋トレやダイエットで悩んでいることがあれば、一度相談してみてください。

管理人：ヒロ兄公式LINE